யாருக்கும் அஞ்சோம்! எதற்கும் அஞ்சோம்!!
வெண்டைக்காயில் உள்ள பெகடின் என்ற நார்ப்பொருள் உடலில் உள்ள கெட்ட கொழுப்பை கரைக்கும் வேலையை கச்சிதமாக செய்கிறது. நமது அன்றாட உணவில் காய்கள் அதிகம் இருக்க வேண்டியது…
பூண்டு நம் சமையலறையின் ஒரு ஒருங்கிணைந்த பகுதியாகும், பூண்டு இல்லாத சமையல் மிகவும் குறைவாகவே நம் அன்றாட வாழ்வில் உள்ளது. உணவிற்கு ஒரு தனிப்பட்ட சுவை கொடுக்க…
அஜீரண கோளாறுகள் போன்ற பிரச்சனைகளை குணமாக்கும் சீரக தண்ணீர் !! சீரக தண்ணீர் குடிப்பதனால், நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரித்து கிருமிகளிடம் இருந்து உடலை பாதுகாக்கும். இதில்…
நீங்கள் அடிக்கடி நட்ஸ்கள் சாப்பிடுவதை விரும்புவீர்களானால், உங்கள் முதல் பட்டியலில் அக்ரூட் பருப்புகளை வைத்திருங்கள். ஏனெனில், அக்ரூட் பருப்புகள் உங்கள் உணவில் நீங்கள் சேர்த்துக் கொள்ள கூடிய…
நீரிழிவு என்பது ஒரு நோயல்ல. அது இரத்த சர்க்கரை அளவில் ஏற்படும் ஒரு ஏற்றத்தாழ்வுகளைக் கொண்ட நிலையாகும். தற்போது ஏராளமான மக்கள் இப்பிரச்சனையால் மிகவும் அவதிப்பட்டு வருகின்றனர்.…
வாழை இலையில் இருக்கும் குளோரொபில் என்ற வேதிப்பொருள் மிகுந்த மருத்துவ குணம் கொண்டது. இது உணவை சீக்கிரமாக செரிமானமடையச் செய்வதுடன் குடல் புண்களையும் ஆற்றுகிறது. உணவில் இருக்கும்…
உங்கள் இரத்தத்தில் அதிகமாக இருக்கும் கொழுப்பை கரைக்க இதில் ஒன்றை தினமும் குடிங்க போதும்…! கொலஸ்ட்ரால் என்பது இரத்தத்திலும் உடலின் செல்களிலும் இருக்கும் கொழுப்பு போன்ற ஒரு…
மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்த நிலவேம்பு குடிநீரின் நன்மைகள்…! காய்ச்சல்களுக்கும், சளி போன்ற நோய்களுக்கும் சித்த மருத்துவர்கள் பரிந்துரைத்த நிலவேம்பு கசாயம், டெங்கு காய்ச்சலுக்கும் மருந்தாக வழங்கப்படுகிறது. டெங்கு…
பல்வேறு ஆய்வுகள் மற்றும் ஆராய்ச்சிகளின்படி, ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் பல ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளன மற்றும் எடை இழப்புக்கு உதவுகின்றன. கொரோனா வைரஸ் தொற்றுநோய் தொடங்கியதிலிருந்து, மக்கள் ஆரோக்கியமாக இருப்பதன்…
ஆரோக்கியமான உணவு என்பது சரியான ஊட்டச்சத்து தேர்வு மற்றும் ஊட்டச்சத்து சரியான அளவு தேர்வாகும். பெரும்பாலும் இவை நீங்கள் எவ்வளவு காலம் வாழ்கிறீர்கள் என்பதோடு தொடர்புடையது. ஆயுட்காலம்…