யாருக்கும் அஞ்சோம்! எதற்கும் அஞ்சோம்!!
ஏராளமான ஆரோக்கிய நன்மைகளை வாரி வழங்கும் நெல்லிக்காய் !! . நெல்லிக்காய் புளிப்பு, இனிப்பு மற்றும் துவர்ப்புச் சுவைகளைக் கொண்டது; குளிர்ச்சித் தன்மையானது; கண்களுக்குக் குளிர்ச்சி தரும்;…
பழங்களில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்கள்: கிச்சலி பழ வகைகளில்(சிட்ரஸ்) அதிக அளவு வைட்டமின் சி காணப்படுகிறது. மஞ்சள் வகையைச் சேர்ந்த பழங்களான மாம்பழம் மற்றும் பப்பாளி போன்றவற்றில் கரோட்டின்…
வெறும் வயிற்றில் தண்ணீர் குடிப்பதன் நன்மைகள் மற்றும் தண்ணீர் குடிப்பதின் முக்கியத்துவம்! நமது உடலின் செயல்பாடுகள் அனைத்தும் முறையாக செயல்படுவதற்கு தண்ணீர் இன்றியமையாத ஒன்றாகும். மேலும் உடலின்…
இளநீர் குடிப்பதால் ஏற்படும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்!. இயற்கை பான இளநீர் குடிப்பதால் நமக்கு கிடைக்கும் நன்மைகள்..! உலகில் இதுவரை கலப்படம் செய்யப்படாத ஒரு பொருள் என்றால் அது…
பனங்கற்கண்டில் உள்ள மருத்துவ குணங்களும் பனங்கற்கண்டு தரும் நன்மைகளும்! பனங்கற்கண்டு வாத பித்தம் நீங்கும். பசியை தூண்டும். புஷ்டி தரும். நுரையீரல் மற்றும் தொண்டை பாதிப்புகளுக்கு கொடுக்கப்படும்…
காலை உணவு முடித்து 30 நிமிடங்களுக்கு பின் 50 கிராம் மாம்பழச்சாற்றுடன் ஒரு ஸ்பூன் நெய்யும், 1 ஸ்பூன் தேனும் கலந்து அருந்திவரவேண்டும். தொடர்ந்து 48 நாட்கள்…
ஆரோக்கியத்தை அள்ளித்தரும் கம்பு!. கம்பின் மருத்துவ பயன்கள்!! அரிசி, கோதுமை ஆகிய இரண்டும் தான் உலகில் உள்ள அதிக மக்களால் உண்ணப்படும் தானியங்கள் ஆகும். இந்த இரண்டை…
பிராய்லர் சிக்கன் சாப்பிடுவதால் உள்ள ஆரோக்கிய பாதிப்புக்கள் என்ன…?. சிக்கன் சாப்பிடுவதால் வரும் சிக்கல்கள்! குழந்தைகள் முதல் பெரியோர்கள் வரை அனைவரும் விரும்பும் உண்ணும் உணவு சிக்கன்.…
ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ள முள்ளங்கியின் மருத்துவப் பயன்கள்!! முள்ளங்கியில் விட்டமின் சி, இ, பி6, ஃபோலேட்டுகள் அதிகளவு காணப்படுகிறது. இதில் விட்டமின் ஏ, கே, பி2, பி5 (நியாசின்)…
காளானில் உள்ள சத்துக்களும் – மருத்துவ பயன்களும்!! காளான் ரத்தத்தை சுத்தப்படுத்தும். புதிய ரத்த செல்கள் உருவாக காளான் என்னும் அறிய காய்கறி உதவுகிறது. காளானில் 80…