உணவே மருந்து:எண்ணற்ற நன்மைகளை தரக்கூடிய பனங்கிழங்கு!
எண்ணற்ற நன்மைகள் நிறைந்த இந்த பனங்கிழங்கு அடிக்கடி சாப்பிடுவதன் மூலம் ஏராளமான பலன்களை நாம் பெறலாம். பனங்கிழங்கு என்பது பனைமரத்தில் கிடைக்கக்கூடிய ஒரு வகையான கிழங்கு ஆகும்.பனைமரத்தின்…
உணவே மருந்து:தர்பூசணியில் உள்ள ஏராளமான மருத்துவக்குணங்களும் பயன்களும்!
தர்பூசணியில் உள்ள ஏராளமான மருத்துவக்குணங்களும் பயன்களும்! கோடைகாலம் வந்துவிட்டால் தெருவுக்கொரு தர்பூசணிக்கடை முளைத்துவிடும். ஒரு கண்ணாடிப் பாத்திரத்துக்குள் தர்பூசணியை சிறு சிறு துண்டுகளாக நறுக்கி வைத்திருப்பார்கள். கண்ணைக்…
உணவே மருந்து:ஹீமோகுளோபின் அளவை அதிகரிக்க உதவும் உணவு வகைகள் மற்றும் பழங்கள் என்ன..?என்ன…?
உணவே மருந்து:ஹீமோகுளோபின் அளவை அதிகரிக்க உதவும் உணவு வகைகள் மற்றும் பழங்கள் என்ன..?என்ன…? பி-காம்ப்ளக்ஸ் வைட்டமின் வகையைச் சேர்ந்த ஃபோலிக் ஆசிட் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். உடலில், ஃபோலிக்…
உணவே மருந்து:தினமும் ‘இந்த’ ஆறு உணவை நீங்க சாப்பிட்டீங்கனா? உங்க உடல் எடை ரொம்ப வேகமா குறையுமாம்…!
பல்வேறு ஆய்வுகள் மற்றும் ஆராய்ச்சிகளின்படி, ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் பல ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளன மற்றும் எடை இழப்புக்கு உதவுகின்றன. கொரோனா வைரஸ் தொற்றுநோய் தொடங்கியதிலிருந்து, மக்கள் ஆரோக்கியமாக இருப்பதன்…
உணவே மருந்து:குழந்தைகளுக்கு ஒரு வயதுவரை தவிர்க்கவேண்டிய உணவுகள் என்ன…?
ஒரு வயது தொடங்கிய பிறகுதான் குழந்தைக்கு பசும்பால் கொடுக்க வேண்டும். பசும்பாலில் உள்ள புரதங்களை குழந்தைகளால் செரிக்க முடியாது. இதனால் குழந்தைகளுக்கு செரிமான கோளாறு வரும். இரும்புச்சத்து…
உணவே மருந்து:தூதுவளையின் மருத்துவ பயன்களும், பல நன்மைகளும்!!
தூதுவளை (Thoothuvalai) என்பது இந்தியா போன்ற வெப்ப தன்மை கொண்ட நாடுகளில் காணப்படும் ஒரு மூலிகை தாவர வகையாகும். சொலனம் டிரைலோபேடம் என்பது இதன் அறிவியல் பெயராகும்.…
உணவே மருந்து:எண்ணற்ற நன்மைகளை தரக்கூடிய பனங்கிழங்கு!
எண்ணற்ற நன்மைகள் நிறைந்த இந்த பனங்கிழங்கு அடிக்கடி சாப்பிடுவதன் மூலம் ஏராளமான பலன்களை நாம் பெறலாம். பனங்கிழங்கு என்பது பனைமரத்தில் கிடைக்கக்கூடிய ஒரு வகையான கிழங்கு ஆகும்.பனைமரத்தின்…
உணவே மருந்து:சுரைக்காய் சாப்பிடுவதால் நம் உடலுக்கு என்னென்ன நன்மைகள் கிடைக்கின்றது என்று தெரியுமா? சுரைக்காயின் மருத்துவ பயன்கள்!!
சுரைக்காய் சாப்பிடுவதால் நம் உடலுக்கு என்னென்ன நன்மைகள் கிடைக்கின்றது என்று தெரியுமா? சுரைக்காயின் மருத்துவ பயன்கள்!! சுரைக்காயில் நமது உடலுக்கு தேவையான பல சத்துக்கள் காணப்படுகின்றன. சுரைக்காயில்…
உணவே மருந்து:உங்க இரத்த சர்க்கரை அளவை கட்டுக்குள் வைத்திருக்க ‘இந்த’ ஜூஸை காலையில் குடிச்சா போதுமாம்…!
நீரிழிவு என்பது ஒரு நோயல்ல. அது இரத்த சர்க்கரை அளவில் ஏற்படும் ஒரு ஏற்றத்தாழ்வுகளைக் கொண்ட நிலையாகும். தற்போது ஏராளமான மக்கள் இப்பிரச்சனையால் மிகவும் அவதிப்பட்டு வருகின்றனர்.…
உணவே மருந்து: பெயரில் தான் குப்பை..நிஜத்தில் தூய்மையின் டாப்..! குப்பைமேனி இலையின் – மருத்துவ பயன்கள்!!
குப்பை போன்ற மேனியை தூய்மையாக்குவதால் குப்பை மேனி என்று அழைக்கப்படும் “குப்பைமேனி இலை பயன்கள்” பற்றி பார்க்கலாம். குப்பைமேனி கசப்பு, காரச் சுவைகளும், வெப்பத் தன்மையும் கொண்டது.…